terça-feira, 13 de abril de 2010

CAPACITAÇÃO DE ATLETISMO

No dia 09 de abril de 2010 aconteceu em Jaboatão uma acapacitação para profissionais de Educação Física na área do Atletismo. A Prefeitura Municipal do Jaboatão dos Guararapes, através da Gerência de Esportes Educacionais da Secretaria de Esportes e Lazer, tem o compromisso de investir na capacitação dos profissionais que trabalham com o desporto no Município. Dentre uma série de ações que estão previstas, a SEEL realizou o CURSO DE CAPACITAÇÃO EM TREINAMENTO DE ATLETISMO. Há especial intenção em incentivar e oferecer subsídios pedagógicos, metodológicos e científicos aos profissionais de Educação Física que trabalham com escolinhas ou que dirigem equipes no município e em municípios convidados. O palestrante foi o Prof. Abraão Nascimento (Professor graduado pela UFPE-1992, professor Pós-Graduado pela UGF-RJ -2004, treinador da Seleção Brasileira desde 1996, treinado Nível IV da Federação Internacional de Atletismo). O curso teve um ótimo aproveitamento, contando com bastantes detalhes técnicos da modalidade, estando de parabéns a Prefeitura de Jaboatão e o palestrante Abraão Nascimento pela iniciativa. Uma pana foi a falta de profissionais interessados em participação, demonstrando mais uma vez a falta de interesse e o a dificulddade de se trabalhar com atletismo no Estado de Pernambuco.

domingo, 4 de abril de 2010

CORRIDA DAS PONTES - RECIFE


Dia 21 de março de 2010 aconteceu em Recife-PE a 7ª Corrida das Pontes. Contou com a participação de mais de 6.000 atletas. Do lado masculino, o queniano Kiprop Mutai conquistou o primeiro lugar, aos 29 minutos e 55 segundos. Pernambucanos de Garanhuns, Agreste do Estado, ficaram com o segundo e terceiro lugares. José Márcio Leão completou a prova com 30min28 e Marcos Antônio Pereira chegou depois de 30min41. O pernambucano Ubiratan José dos Santos, um dos favoritos, não conseguiu estar entre os primeiros lugares, terminando a prova na 5ª colocação. Na categoria feminina, uma queniana também levou a prova. Rumokol Elizabeh Chepkanan ficou com o primeiro lugar, com 35min32. Ednalva Laureano da Silva, mais conhecida como Pretinha, tricampeã da Corrida das Pontes, não conseguiu o título desta vez. A paraibana chegou com 36min30. Em terceiro, ficou Mary Emanuela Costa Oliveira, de Campina Grande, também na Paraíba, com 37min23. Os quenianos venceream os títulos na Meia-Maratona de São Paulo (Rumokol) e a Corrida Santos Dumont (Kiprop). A 7ª Corrida das Pontes engloba o calendário de comemorações pelos 473 anos do Recife. A largada foi dada às 9h, no Marco Zero. São quatro categorias: corrida infantil de 2 e 3 km para crianças e adolescentes com idades entre 10 e 17 anos; portadores de necessidades especiais (subdivididos em cadeirantes, deficientes visuais, deficientes físicos andante membro inferior, deficiente físico andante membro superior, deficiente auditivo e deficiente mental), além da corrida tradicional de 10km e da corrida de não tão tradicional de 5km, onde o ganhador foi o atleta da Equipe Caruaruense Rinaldo Santos Leite. Ainda a Equipe de Caruaru obteve mais 2 bons resultados: 1º lugar na faixa etária (26 à 30), com o atleta José Sivaldo e também o 1º lugar geral na faixa etária (56 à 60), com o atleta Ademir José de Moraes.

1ª CORRIDA ANIVERSÁRIO DE CARUARU

Acontecerá dia 23 de maio de 2010 a 1ª CORRIDA ANIVERSÁRIO DE CARUARU, organizada pela Prefeitura Municipal de Caruaru. Serão distribuidos mais de R$ 3.000,00 em prêmios. A prova conta com uma corrida de 10 km e também com uma caminhada e uma corrida amadora de 5,6, e ainda uma corrida infantil de 2,3 Km. As incrições podem ser feitas na Gerência de Esportes de Alto Rendimento, localizada na Rua Visconde de Inhaúma, s/n no bairro Maurício de Nassal. O valor das inscrições é de R$ 20,00. Apenas a caminhada e a corrida infantil terá sua inscriçãio gratúita. O percurso em breve será divulgado juntamente com o regulamento.

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

PLANILHA DE TREINAMENTO

É de total importância seguir uma planilha de treinamento elaborada por um profissional de educação física. É essencial que essa planilha seja individuailzada e feita para você.
Não treine planilhas elaboradas para outras pessoas, pois o resultado pode ser muito negativo. Lembre-se sempre que sua disponibilidade de tempo, seu nível de treinamento provavelmente é diferente, além de todas as diferenças biológicas, então a planilha não terá o mínimo sentido. Um treinamento bem elaborado é aquele feito pra você, isso é claro depois do atleta se submeter exames médicos e uma avaliação física. Depois desses cuidados é só correr.

quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Resultados da 85ª Corrida de São Silvestre


Como havia comentado anteriormente a Equipe Caruaruense de Corredores de Rua viajou dia 27 de Dezembro para São Paulo para participar da Corrida de São Silvestre. Foram muitas as dificuldades enfrentadas: tivemos dificuldade em conseguir as passagens (a prafeitura de Caruaru havia feito uma parceria com a prefeitura de Recife que sederia 11 lugares no ônibus deles, porém 3 dias antes da viagem fomos informados que haviam apenas 6 vagas reservadas e os outros 5 atletas entrariam em uma lista de espera aguardando uma vaga, conseguimos com muito esforço mais 4 vagas e seguimos seguir viagem, já que por coincidência um atleta se machucou e não pode ir).

A viagem: viajamos praticamente 3 dias em um ônibus sem as mínimas condições de realizar viagens tão longas. Era um ônibus de viagem tradicional com 50 lugares e muito aperto.

A hospedagem: O alojamento masculino era ralmente um alojamento, porém não possuia banheiros, eram ultilizados os banheiro da piscina. Já o alojamento feminino era na realidade uma sala de Judô. foram distribuídos alguns beliches, havia 1 banheiro sem as mínimas condições de uso, também utilizávamos os banheiro da piscina. Porém fomos muito bem recebidos em um centro de treinamento em São Bernardo do Campo (já que a prefeitura de Recife não agendou o Ginásio do Ibirapuera com antecedência).

O deslocamento: Ficamos a mais de 1h e 30 minutos de São Paulo dificultando bastante a preparação dos atletas para a corrida já que no centro esportivo em São Bernardo do Campo não havia pista de atletismo e também ficava muito complicado o deslocamento dos mesmos para o Ibirapuera já que teríamos que pegar 1 ônibus e 1 metrô, já que o translados do ônibus era de 200km e ficou limitado o transporte dos atletas por ser muito distante o centro de treinamento.

A prova: saímos do Centro Desportivo em São Bernardo do Campo as 9h do dia 31 de Dezembro, chegamos na Av. Paulista as 10h e fomos logo almoçar. Nos dirigimos para o local da largada as 10h e 30 min. , pois para se conseguir ter um bom tempo tem que se posicionar bem principalmente no caso dos caruaruenses que largaram no pelotão geral que é o terceiro pelotão e já larga com 150 pessoas na sua frente. Lembrando que o horário da prova é de 16h e 45 min. A largada que é o ponto crucial e mais difícil da prova pois o risco de queda é bastante grande, mais nossos atletas superaram bem. Ao final da prova obtivemos os melhores resultados já alcançados por atletas caruaruenses, segue abaixo a classificação da equipe, com ótimos resultados na classificação geral e por faixa etária:


  • 160º -JOSÉ TOMÁS BARBOSA - 41 ANOS - 11º NA FAIXA ETÁRIA -00: 54:43

  • 201º - RINALDO SANTOS LEITE - 28 ANOS - 37º NA FAIXA ETÁRIA - 00:55:40

  • 339º - JOSE SIVALDO DA SILVA - 26 ANOS - 53º NA FAIXA ETÁRIA - 00:58:16

  • 440º - GILMAR DE OLIVEIRA - 29 ANOS - 77º NA FAIXA ETÁRIA - 01:00:00

  • 450º - SEVERINO PAULO DO AMARAL - 42 ANOS -58º NA FAIXA ETÁRIA-01:00:10

  • 853º - MARCOS LUIZ DOS SANTOS -35 ANOS -157º NA FAIXA ETÁRIA - 01:04:56

  • 868º - ADEMIR DE MORAIS - 55 ANOS -6º LUGAR NA FAIXA ETÁRIA -01:05:05

  • 1074º - JOSÉ CIPRIANO - 48 ANOS - 101º NA FAIXA ETÁRIA - 01:06:46

  • 1175º - JOSE ALBERTO DE ANDRADE - 34 ANOS -236º NA FAIXA ETÁRIA -01:07:38

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

85ª Corrida de São Silvestre - 2009


Estará sendo realizada no dia 31 de dezembro de 2009 na cidade de São Paulo a tradicional Corrida de São Silvestre. A Equipe de Corredores de Rua de Caruaru estará participando com 10 atletas: José Sivaldo, José Tomás, Alberto, Marcos, Roberto Neves, José Cipriano, Ademir, Gilmar de Oliveira e Ramos, além da técnica Tatiane Felix que acompanhará a equipe. A esperança da equipe é que algum dos atletas consiga superar a melhor colocação de um caruaruense na prova, que foi do atleta Hélio (192º). A delegação Caruaruense embarca para São Paulo dia 27 de dezembro as 8h. A previsão é chegar lá no dia 30 pela manhã. Em breve estarei postando os resultados dos Caruaruenses na São Silvestre.

Confraternização 2009


Aconteceu no último dia 20 de dezembro de 2009 a confraternização com os corredores de rua da Cidade de Caruaru. A festa foi no Assentamento Padre Cícero, sítio Umbuzeiro nas proximidades de Agrestina. Na festividade foi realizada uma corrida de Agrestina para o assentamento e contou com a participação de 17 corredores, o grande campeão foi José Sivaldo, e no feminino Janileide.